[간단레시피]김치볶음 덮밥
안녕하세요~ 논산에 전원주택을 꾸며가고 있는 행복한 여행자 입니다. 오늘은 주차자에 깔 돌을 구경하러 갔다가 조경업체가 있길래 구경하고 오느라 늦었네요. 아내가 학원가야한다고 간단히 먹자고 해서만든 레시피입니다. 이 레시피는 밥버거 스타일로 아이들에게 만들어 줘도맛있게 잘 먹는 레시피입니다. 참치 1캔, 김치 반포기, 포도씨유(식용유가능), 설탕1큰술,들기름 1큰술, 고추가루 1큰술, 통깨 1큰술, 청주 1큰술,계란4개, 조미김 먼저 김치는 물에 살짝 씻고, 참치는 기름을 빼서 준비해 줍니다. 설탕은 김치의 신맛을 잡아줍니다. 먼저 포도씨유를 두르고... 김치를 넣고 볶다가~ 바로 설탕과 고추가루, 설탕을 넣고 열씸히 볶아줍니다.약간 드라이할 정도까지... 잘 볶아진 김치에 참치를 넣고 볶아줍니다. 참치..
건강한 여행
2016. 7. 8. 19:42