노안은 모든 사람에게 노화로 인해 자연스럽게 찾아오는 증상인데요. 어차피 언젠가는 찾아오는 노안이라도 나에게 오는 시점을 최대한 늦추고 조금이라도 증상을 완화시키기 위해서는 지금부터라도 눈안에 있는 '모양체 근육'을 단련하는 것이 좋습니다.모양체(毛樣體)는 한자를 보시면 아시겠지만 털모양형태의 수정체와 연결된 부분으로 이 모양체와 연결된 근육이 모양체근육입니다. 바로 이 모양체 근육이 수축과 이완을 함으로서 수정체의 두께를 조절하는 기능을 하게 됩니다. 이 모양체 근육을 단련하는 것이 건강한 눈을 유지하는데 도움이 되는데 오늘은 이 모양체 근육을 단련하는 눈운동법을 알아보려 합니다. 과도한 업무로 인한 피로가 누적된 눈을 잠시 쉬는 효과도 있으니 이제부터 소개하는 눈운동법을 매일 꾸준히 시간날때마다 한다..