브로콜리의 효능
안녕하세요~ 논산에 전원주택을 꾸며가고 있는 행복한 여행자 입니다. 제가 요즘 아침, 저녁으로 먹고 있는 바블쥬스... 바나나와 브로콜리, 사과를 갈아서 쥬스로 만들어서 먹고 있는데요. 필립스블렌더(HR2093)로 바블쥬스(바나나+브로콜리+사과+블루베리) 만들기 브로콜리가 몸에 좋다는 것은 대략적으로 알고 있었는데요...^^ 오늘은 브로콜리의 효능에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 브로콜리는 신맛은 없지만 그 어떤 과일보다 풍부한 비타민을 함유하고 있습니다. 그래서 피로에 큰 효과를 볼 수 있으며 면역력을 높이는 역할을 충실하게 해 냅니다. 그리고 비타민A가 많아서 야맹증예방에 도움을 주며 눈의 피로 및 시력에도 도움을 줍니다. 또한 브로콜리에 풍부한 비타민E는 항산화효과가 강해서 체내의 활성산소를 포집하..
건강한 여행
2016. 8. 10. 22:56
반응형
공지사항
최근에 올라온 글
최근에 달린 댓글
- Total
- Today
- Yesterday
링크
TAG
- 포포나무
- 블루베리
- 애드센스
- 효능
- 해외직구
- 집짓기
- 메주콩
- 항암
- 조경
- 렌틸콩
- 레카
- 서리태
- 전원주택
- 재배법
- 백태
- 논산
- 징검다리
- 대전
- 복분자
- 아로니아
- 텃밭
- 몽블랑벽돌
- 정원
- 사랑채
- 삽목
- 방탄소년단
- 잔디
- 완두콩
- 토목공사
- 목조주택
일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | |||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
글 보관함