속쓰릴때 좋은 음식(위에 좋은 음식)
안녕하세요~ 논산에 전원주택을 꾸며가고 있는 행복한 여행자 입니다. 제가 요즘 속이 쓰려서 오늘 CT를 찍어러 갑니다. 가기 전에 단순 위염일 것이라 생각해서 위에 좋은 음식들을 포스팅해 볼께요~ 1. 양배추 양배추에는 비타민K, U가 풍부해서 위 점막을 강화시켜주고 위궤양 예방 및 치료에 효과적인 위에 좋은 최고의 음식이라고 합니다.^^ 2. 브로콜리 브로콜리에는 비타민U가 풍부하고 헬리코박터균을 죽이는 설포라페인 성분이 들어있어서 위장병, 위암 예방 및 치료에 효과적입니다. 3. 토마토 토마토에 들어있는 라이코펜 성분은 위의 염증을 진정시키는 성분이 있으며 비타민, 무기질 성분은 위점막을 보호해 소화불량 및 속쓰림과 통증완화에 도움을 준다고 합니다. 4. 당근 당근에 풍부한 베타카로틴과 칼륨, 그리고..
건강한 여행
2016. 7. 26. 15:41