안녕하세요. 요즘 저는 나이가 들어서 그런지 오줌발이 약해지는 느낌입니다. 그래서 병원에 가보기도 했는데 크게 문제는 없는데 나이에 비해서 전립선이 좀 크기는 하다고 합니다. 그래서 예전의 영광을 되돌리기 위해서 전립선에 좋은 음식들을 찾아서 먹고 전립선에 좋은 효과를 볼 수 있는 운동도 하려고 열심히 찾아봤는데요. 그래서 오늘은 제가 찾아본 전립선에 좋은 음식과 운동들에 대해서 정리를 해드려고 합니다. 이 글을 보시는 모든 남성분들이 과거의 자신감을 되찾으시기를 바라며 포스팅을 시작합니다. 1. 전립선에 좋은 음식 7가지 우선 전립선에 좋은 음식들부터 알려드리겠습니다. 1) 마늘 : '알리신'이라는 성분이 풍부해서 항균작용을 하며 전립선염과 방광염에효과가 있습니다. 그리고 혈액순환을 돕기도 하며 면역력..