주부습진 치료법, 원인 및 예방법

주부습진 치료법, 원인과 예방법

주부습진이란 주로 손에 생기는 질환인데 매일 집안을 하면서 손에 물을 닫는 일을 하시는 주부분들께 자주 생기는 질환이기 떄문에 주부습진이라고 불립니다. 하지만 식당일을 하시는 분들이나 미용실에 근무하시는 분들께도 자주 발생을 하곤 합니다. 증상은 피부가 거칠어지면서 벗겨지고 심하면 피가 나기도 합니다.

위와 같이 피부가 벗겨지기 시작하는 단계가 초기단계인데 초기단계에서 치료 및 심해지지 않도록 예방을 하지 않으면 증상 완화 및 치료가 어려워지게 되니 초기단계에서부터 치료를 하시기 바랍니다.

주부습진의 원인

보통 주방에서 설겆이를 하실 때  고무장갑을 사용하지 않으시는 분들이 많으신데 가급적이면 고무장갑을 사용하시는 것이 좋습니다. 고무장갑을 사용하시더라도 가끔 고무장갑을 벗어서 손을 건조시키고 보습제를 발라주시는 것이 좋습니다.

그리고 가끔 보면 고무장갑도 착용하지 않으시고 뜨거운 물로 설거지를 하시는 분들도 계시는데 이런 행위는 손의 피부에 굉장히 해로운 행위입니다. 뜨거운 물로 설거지를 할 경우 피부를 보호해주는 피지와 각질까지 함께 떨어져 나가기 때문에 속피부가 손상이 되기 때문입니다.

그래서 설거지는 살짝 미지근한 정도로 해주시는게 가장 좋고 프라이팬이나 냄비의 기름기는 미리 티슈로 닦아낸 후에 해주시는게 좋습니다. 

주부습진 치료법 & 예방법

주부습진이 이미 심해졌다고 생각되는 경우는 약국에서 연고를 사다가 자주 발라줘야 합니다. 하지만 초기단계라면 생활습관을 바꾸고 예방법을 병행해주면 완화가 되는 경우가 많습니다.

집안일이나 업무상으로 손에 물이 닿았을 경우는 일을 마친후에 손을 건조시키고 보습제를 충분히 발라서 손에 충분한 영양을 공급해 주시는게 좋습니다. 반드시 손을 건조시킨 후에 크림을 발라주시는 것 잊지 마세요!!

그리고 식생활은 수용성 비타민인 비오틴이 다량 함유된 견과류나 버섯 그리고 멸치, 우유등을 섭취해 주시면 주부습진 치료에 도움이 됩니다. 비오틴은 수용성 비타민으로서 피부의 염증을 개선하는 효과와 피부를 보호하는 기능이 있습니다.

그리고 집안일을 하실 때 가능하면 손에 물이 직접 닿지 않도록 고무장갑을 사용하시고 고무장갑안에 면장갑을 끼고 사용하시면 주부습진의 완화 및 예방에 큰 도움이 됩니다. 그리고 꿀에 풍부하게 함유된 비타민 B6 와 들기름에 풍부한 리놀산이 피부미용과 보습효과에 도움이 된다고 하니 꿀과 들기름을 습진이 발생한 부분에 거즈를 사용해서 발라주시면 좋겠습니다.

그리고 주부습진의 예방법으로 하나 더 말씀드리면 주부습진의 큰 원인은 세제나 비누, 샴푸와 보디샤워 등의 계면활성제가 포함된 모든 제품이 해당됩니다. 해당 제품들을 가능하면 천연제품으로 보호성분이 함유된 제품을 사용해주시는 게 좋겠습니다.

그럼 이상으로 주부습진의 치료법과 원인, 그리고 가장 중요한 예방법에 대해서 알려드렸습니다. 주변에서 자주 뵐 수 있는 주부습진으로 고생하시는 분들께 도움이 되시기를 바랍니다.