미세먼지에 좋은 후코이단, 효능과 부작용

어느새 벌써 겨울이 부쩍 가까이 다가온 듯 합니다. 이제 곧 겨울이 오고나면 봄까지 미세먼지가 우리를 괴롭힐텐데요. 미세먼지의 유해성은 많은 매체를 통해 소개가 되고 있으며 중금속이 가득한 미세먼지는 우리 건강에 심각한 악영향을 끼칠 수 있으니 오늘은 미세먼지를 배출 시키는데 도움이 되는 식품인 후코이단을 소개하려 합니다.

후코이단은  끈적끈적한 점질 구조의 황산염화한 다당류로 고미역, 다시마, 톳 등 갈조류에 들어 있는 성분으로 중금속 및 미세먼지 배출에 도움을 줄 뿐만 여러 방면으로 효능이 뛰어난 식품입니다.

특히 소화기 계통 암 종류 치유에 70~80% 효과가 있는 것으로 보고된 바 있으며, 대부분의 암 치유에도 탁월한 효과가 있는 것으로 확인 되었습니다.

이렇게 우리 몸에 유익하고, 미세먼지에 좋은 후코이단의 효능에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다.

후코이단의 효능

1. 항암작용  : 후코이단은 암세포의 세포자살을 유도하는 아포토시스(Apoptosis) 효과를 유도해서 암세포가 스스로 사멸하게 만드는 작용을 한다고 합니다. 그리고 후코이단을 통해 암을 공격하는 대식세포, 킬러T세포, NK세포 등의 면역세포들이 활성화 되어 우리 몸의 항암능력이 높아지고 항암치료의 부작용도 완화됩니다.

뉴스를 보면 후코이단에는 암세포가 스스로 혈관을 만들지 못하게 하는 효능이 있어 암세포이 성장과 전이를 억제하는 작용을 한다고 합니다.

2. 면역기능 강화 : 후코이단은 인체에 침투한 세균, 바이러스 등으로부터 저항하는 면역세포를 활성화하는데 도움을 준다고 합니다. 그래서 면역력이 약해진 노약자, 주부, 중년남성이나 암환자에게 도움이 된다고 하니 다양한 후코이단 제품을 검토하셔서 꾸준히 섭취하시면 좋겠습니다.

3. 위점막 염증 완화 : 후코이단은 위점막에 흡착해 위벽을 보호하고, 점막에 생긴 염증을 치료하는 효과가 있습니다. 만성위염, 위궤양 등의 위장질환으로 생긴 위점막의 염증을 치료하는데 도움이 되니 속이 자주 쓰리고 더부룩한 증상이 있으신 분들께서 드시면 효과를 볼 수 있겠습니다.

4. 헬리코박터균 억제 : 후코이단은 위궤양의 원인중 하나인 헬리코박터 파일로리균을 제거하는 데 도움을 줍니다. 헬리코박터 파일로리균은 황산기를 선호하는데 황산기 성분인 후코이단에 균이 들러붙어서 몸밖으로 배출이 되는 원리입니다. 

5. 간기능 향상 : 후코이단은 HGF 라는 간세포 증식인자의 생산을 유도하는 작용을 합니다. HGF 는 각 기관의 조직과 상피세포의 재생을 돕고 간세포의 재생, 손상된 간세포까지 복구하는 성분이 있어서 간기능 향상에 탁월한 효능이 있습니다. 

6. 기타 다양한 효능 : 항알레르기(아토피, 꽃가루 알레르기 등), 코레스테롤 수치 저하, 혈압강하작용이 있으며 당뇨병과 고혈압의 예방 및 개선, 항바이러스 작용과 장기능 강화와 노화방지까지 실로 만병통치약이 아니라고 할 수 없겠습니다.

후코이단이 많은 음식으로는 해조류가 대표적인데 큰실말, 다시마, 톳, 미역포자엽(미역귀, 미역뿌리 주변에 생기는 주름진 잎) 등에 많이 함유되어 있습니다.

후코이단 부작용

후코이단의 부작용은 과다섭취시 복통 및 설사를 유발할 수 있습니다. 하지만 이는 일시적인 것으로 하루 권장량만 지키면 크게 부작용은 없다고 보시면 됩니다. 후코이단의 하루 권장 섭취량은 당뇨 및 고혈압 등의 생활습관병 개선을 위한 분은 성인이 1~2g 정도, 암 및 기타 악성 질환의 치료가 필요하신 분은 3~6g 정도입니다.

이상으로 미세먼지에 좋은 후코이단에 대해서 알아봤습니다. 화학적으로 합성된 일반의약품이 아닌 천연의 해조류에서 성분을 추출해낸 천연 건강식품인 후코이단, 시중에 수많은 제품들이 있으니 검토하시고 구입하셔서 섭취하시면 미세먼지의 계절에 건강을 지키시는데 도움이 될 것으로 믿습니다.